Топ-5 самых живучих мифов о декрете: изучаем, подтверждаем, опровергаем
Декретный отпуск для одних женщин – долгожданное событие в жизни: неоднократно слышала от своих коллег: «Ох, скорее бы в декрет, так устала от этой работы…» Другие относятся к декрету настороженно, видя в нем что-то таинственное и даже пугающее – ведь это совершенно новый виток в жизни женщины.
Фото: pixabay.com
Так или иначе, с рождением ребенка это время настает в жизни каждой женщины, а вот каким оно будет, поверьте, милые мамы, зависит только от вас.
Может ли декретный отпуск быть полноценным отдыхом или это сплошная ежедневная каторга и рутина? Попробуем разобраться в этом на примере самых распространенных мифов о декрете.
Миф 1. В декрете появляется больше свободного времени
Большинство женщин, будучи уже одной ногой в долгожданном декретном отпуске, наивно полагают, что теперь у них появится куча свободного времени, которое до этого отнимала работа. Многие с упоением составляют списки многочисленных дел, до которых сейчас уж 100% дойдут руки.
Реальность
И вот рождается долгожданный малыш. И все наполеоновские планы летят в тартарары… Увы, младенец вносит свои коррективы в жизнь молодой мамы. Теперь она встает не по будильнику, а по зову малыша, которого нужно кормить по часам, переодевать, убаюкивать.
В перерывах успевать делать гульку из недосушенной шевелюры, потому что на фен теперь нет времени, умываться и чистить зубы нужно одновременно, а еще прибраться и сделать ужин мужу, желательно не пельмени, потому что он ел их вчера, позавчера, и, по-моему, всю предыдущую неделю.
Совет эксперта
(Здесь и далее рекомендации дает главный специалист семейного психологического центра, врач-психотерапевт Исакова Элина Германовна)
В заблуждение будущих мамочек вводит уже само понятие «декретный отпуск». Разумеется, для большинства ключевым и основополагающим в нем является второе. Многие думают, что в младенчестве детки постоянно спят. Девушки с нетерпением предвкушают, что теперь все свободное время, которое они проводили на работе, они смогут тратить на более приятные вещи. ,
Каково же их разочарование, когда они сталкиваются с реальностью: просыпаться – кормить – укачивать – переодевать – укачивать – кормить – укачивать и все в этом же духе.
Со временем к этому функционалу добавится: следить за ребенком пока он ползает, сидит, играет, играть вместе, гулять, учить, развивать, заниматься, ходить, люлюкать, говорить. Малыш занимает все ваше время. И это нормально, это правильно, ведь это новый человек, которому вы подарили жизнь, теперь ваша задача ввести его в нее.
Со временем многие вещи вы будете делать быстрее и на автомате, привыкните к графику младенца и будете знать, на что можно потратить этот и следующий «перерыв».
Миф 2. В декрете каждый день как день сурка
В декретном отпуске мамочки ловят себя на мысли, что все их дни похожи один на другой. Так и с ума недолго сойти. Ничего интересного, нового, разнообразного. Многие начинают ловить се6я на мысли, что на работе было не так уж плохо, и хотят вернуться на нее как можно скорее.
Реальность
С появлением малыша вся жизнь начинает вращаться вокруг него. Это маленькое, беззащитное существо нуждается в вас как ни в ком другом. Однообразной жизнь кажется из-за того, что вы большую часть времени проводите дома, а не добираетесь до работы и обратно, не решаете интересных задач, не получаете информацию в том объеме, в котором привыкли.
Но теперь есть более приоритетная задача – ваш малыш. И что может быть прекрасней этого?
Ваша повседневная жизнь тоже была достаточно однообразна, если вы, конечно, не вечно гастролирующая супер-звезда. Просто теперь ваш маршрут немного сменился и стал несколько короче: до кроватки вашей малютки. Но ведь и здесь можно найти разнообразие – в мелочах.
Когда у вас выдастся свободная минутка, напишите план своих «хотелок» на неделю: покачать пресс, пересадить растения, прочитать новую главу в книге… И действуйте согласно ему потихоньку.
Совет эксперта
На самом деле, сам малыш также делает разнообразным каждый ваш день: сегодня он первый раз улыбнулся, вчера весь день куксился – наверное колики, завтра будем складывать кубики…нужно придумывать каждый день новое совместное занятие, тогда ни вам, ни малышу не будет скучно.
Еще лучше, заведите специальный альбом по типу «Наш малыш», и описывайте в нем в конце каждого дня, как вы его провели с маленьким: чем занимались, что случилось, какие были события. Перечитав через несколько дней, вы поймете, что жизнь полна и насыщена.
Миф 3. За время декрета я стану скучной и неинтересной
Этого боится большинство молодых мамочек, особенно тех, кто до рождения ребенка занимал важный пост на работе, грезил о повышении по карьерной лестнице. Теперь все графики, отчеты и переговоры в прошлом, на первый план выходят пеленки и подгузники.
Какие могут быть сомнения – со мной даже мужу не о чем поговорить – у него вон сколько всего интересного в жизни происходит, да и подруги ухажеров одного за другим меняют, недавно в новый ресторан ходили и на шопинг ездили, а что интересного у меня, о чем со мной разговаривать – о том, сколько раз малыш за сегодня сходил в туалет и сколько раз срыгнул? Так рассуждают многие мамы.
Реальность
Все будет ровно так, как вы сами этого захотите. Сегодня в декрете вы даже можете освоить новую профессию в режиме онлайн и ни одну. Пока малыш спит, найдите ресурсы, способствующие повышению квалификации. Делайте записи. Прерывайтесь, когда нужно переключиться на ребенка, затем продолжайте.
Пусть по началу это будет один раз в день-два, затем, когда у малыша более-менее установится график, вы сможете структурировать свое обучение. Есть масса примеров, когда женщины, находясь в декрете, становились успешными предпринимателями, открывали бизнес и активно его развивали – кто сказал, что вам это не под силу? Все в ваших руках!
Совет эксперта
Мамочка может стать «неинтересной» окружающим (своим коллегам, друзьям, мужу) из-за того, что у нее на 360 градусов меняется мировоззрение и приоритеты – главным в ее жизни становится малыш. Поэтому большинство разговоров касается ребенка – и это нормально.
Разумеется, не все окружающие могут разделить эти ощущения. В данном случае нужен диалог: вы рассказали о том, что сейчас является приоритетным в вашей жизни, затем спросили собеседника о его интересах. Все высказались, все довольны. Старайтесь быть в курсе всех актуальных событий – для этого сейчас достаточно пяти минут.
Ошибка молодых мам – им кажется, что с рождением ребенка все вокруг становятся против них, их никто не понимает, не помогает, не хочет с ними общаться и так далее.
На самом деле, ничего подобного. Вы всем также нужны и интересны. Просто теперь к вам относятся более нежно и трепетно. Расскажите об этом всем. Делитесь этим. Общайтесь. Миру это интересно.
Миф 4. В декрете я сильно подурнею
Страх, который начинает тиранить мамочек еще в начале беременности: боязнь поправиться и не прийти в дородовую форму, претерпеть изменения во внешности из-за гормональных сбоев. Больше всего девушки боятся так испортиться внешне, что перестанут интересовать мужа в сексуальном плане. И, в конце концов, он заведет другую.
Реальность
С рождением ребенка времени на уход за собой становится меньше. Значительно. У вас больше не получится отлучаться на процедуры по маникюру, педикюру, ходить на массаж, прически, фитнес-зал – теперь все это в прошлом, в особенности первое время. Однако это вовсе не означает, что уходом за собой и вовсе нужно пренебрегать.
Для многих мамочек отсутствие элементарной ухоженности: чистой головы, аккуратных ноготков на руках и ногах, выщипанных бровей – свидетельство лени – не более. Ведь с рождением ребенка появляется удобная отговорка – нет времени. Да, его действительно стало меньше, но не настолько, чтобы совсем махнуть на себя рукой.
Запомните, вы делаете это не только для себя: красивая и счастливая мама – довольный и веселый ребенок. Многие девушки начинают злоупотреблять подобной отговоркой, тогда нехватка времени распространяется абсолютно на все: мужа, общение, интересы, приборку, себя, готовку, обучение и, в конце концов, на самого ребенка… Структурируйте свой день, чтобы в «окнах» вы успевали уделять немного времени себе.
Сегодня существует целая масса онлайн-курсов, в том числе по приведению своего тела в дородовую форму – есть упражнения, которые вы можете выполнять с ребенком на руках и это совершенно безопасно и эффективно. Согласитесь, ничего сверхъестественного в данном случае не требуется.
Совет эксперта
С рождением ребенка ваша жизнь, внешность, тело меняются. Вы дали жизнь новому человеку, вы поделились с ним определенными моментами. Но от этого вы не стали хуже, только лучше. Вы – мама – уже поэтому вы прекрасны! Теперь нужно это принять и поддерживать.
Многие мамы боятся оставить малышку хоть на минуту, думаю, что за это время может что-то произойти. В этом случае вам поможет радионяня – занимаясь своими делами, вы всегда будете в курсе, что делает ваш малыш. Также важна помощь и поддержка близких: они должны дать вам понять, что готовы помочь вам, выделить время для себя.
Многое также зависит и от мужа – дарите своим женам, маме вашего малыша дни отдыха – сертификаты в спа, салоны красоты, дайте понять, что жена по-прежнему любима вами и желанна. Со стороны женщины – рождение ребенка – не повод забывать про себя, переставать ухаживать за собой – ни в коем случае. Какой пример вы подаете ребенку, особенно, если растите девочку.
Да, времени для своих потребностей у вас становится меньше, но никто не требует, чтобы вы сутками прозябали в спа. 10 минут на тканевую маску, гелевые патчи, ароматный лосьон для тела, упражнения на пресс, бедра и ягодицы – вы всегда можете найти. Все зависит от вас. И только от вас.
Миф 5. Если я буду часто отлучаться, я – плохая мать
Молодые мамочки боятся оставлять ребенка няням. Им кажется, если они хоть на секунду покинут малыша, даже если это экстренная мера, обязательно случится что-то плохое, и виновата в этом будет только мама. Да тот факт, что она хоть ненадолго оставит малыша – это уже показатель, что она плохая и никудышная мать. Просто кукушка. Как таких вообще земля носит.
Реальность
Звезды шоу-бизнеса с вами бы не согласились. Они начинают заниматься своими делами, как только малышу перерезали пуповину. При этом их никто не считает плохими родителями, да и повзрослевшие дети выглядят вполне развитыми и счастливыми. Разумеется, есть исключения, но они встречаются и в обычных семьях.
Постоянное нахождение матери с малышом важно, но еще важнее, чтобы рядом с малышом была счастливая, здоровая и довольная жизнью мама, чем измученная и изможденная женщина.
Вам тоже нужен отдых, время для себя, для мужа. Особенно если вам готовы помочь бабушки и дедушки – грех этим не воспользоваться.
Другой вопрос – злоупотреблять этим и «спихивать» сердобольным родственникам ребенка при любом удобном случае. А сделать небольшой перерыв раз в неделю – поверьте, за это вас никто не осудит, наоборот, вы зарядитесь положительной энергией и передадите ее малышу.
Совет эксперта
Это самое распространенное убеждение: раз я в декрете, я все время должна быть с ребенком. Разумеется, в этом есть доля здравого смысла. Но не стоит впадать в крайности. С рождением ребенка ваша жизнь не останавливается, она продолжается и начинает играть новыми красками. Но никто, при этом, не говорит о том, что вы должны отказываться от тех беззаботных радостей, которые делают вас счастливыми. Вы – остаетесь личность, просто теперь вы – мама. И это чудесно.
Разумеется, мифов о декрете еще больше, мы рассмотрели самые основные и постарались дать им наиболее объективную оценку, исходя из личного опыта и мнения эксперта.
На самом деле, все мифы и убеждения существуют до той поры, пока мы в них верим и позволяем брать им над нами верх. Как только, мы поймем, что правильно и верно поступать, как нам подсказывает сердце – это и будет верный путь к счастью!
