Что делать, если вы не любите своего ребенка

769
0

Роды – это стресс для семьи, психики и организма матери. Каждая десятая мать признается, что не чувствуют любви к новорожденному. Остается только догадываться, сколько еще матерей молчат об этом, испытывая чувство вины, стесняясь и боясь своих реакций, боясь общественного осуждения. Мы подготовили проверенные, практические советы женщине, которая не чувствует любви к новорожденному.

Женщина не любит своего новорожденного ребенка

Прежде всего, вы должны понять, что в своей проблеме не одиноки. Это встречается часто. Впервые об этом заговорил психоаналитик из Франции Корин Майер в книге «Никаких детей. 40 причин не заводить ребенка». Естественно, книга, как и сама женщина, подверглись жесткой критике, осуждению. Однако сразу после ее выхода мамочки всего мира стали открыто или анонимно признаваться в той же проблеме: жалею, что родила, не чувствую любви.

Что же делать женщинам с таким признанием?

Признайте проблему и расскажите о своем состоянии

Это первое, что нужно сделать. Нельзя держать это в себе. Поговорите с близким человеком или обратитесь к психологу, социальному работнику. Вы не тиран и не зверь, вы сами стали жертвой, вам нужна поддержка и помощь.

Если вы признаете и огласите проблему, то обезопасите себя и своего ребенка. Возможно, вы столкнулись с послеродовой депрессией или другим расстройством. Может быть, вам нужна помощь не только психолога, но и психиатра или эндокринолога. Обратитесь к врачам.

Прекратите себя обвинять

Отсутствие любви не делает вас плохой матерью или ужасным человеком. Возможно, все дело в страхе и неподготовленности.

Отвращение, отрицание ребенка, равнодушие к нему – защитный механизм. Так психика защищает вас от тревог, потрясений, переживаний.

Возьмите себя в руки, займитесь изучение литературы об уходе за малышом и его развитии. Постарайтесь понять, что скрывается за вашим равнодушием, какие эмоции и чувства вы подавляете, какие страхи мучают вас.

Измените отношение к ребенку, восприятие ситуации

Пока вы воспринимаете малыша как обузу, помеху, – таким он и будет. Ребенок уже родился, вам осталось сделать все возможное, чтобы научиться с ним сосуществовать. Наблюдайте за ним, изучайте его, придумывайте варианты совместного отдыха, работы в декрете. Изучите детскую психологию. Возможно, вы просто не понимаете своего ребенка, не умеете взаимодействовать с ним.

Ребенок не пытается разозлить вас, вывести из себя. Он просто говорит о своих потребностях. И пока он может делать это только при помощи крика, плача.

Всю информацию и идеи для саморазвития можно найти в интернете, на примере других мам. Или запишитесь на консультации психолога, кстати, можно найти такие занятия, на которые разрешено приходить с ребенком. Не вымучивайте из себя любовь.

Вспомните, как мы во взрослой жизни влюбляемся: сначала наблюдаем за кем-то, потом узнаем ближе, пытаемся найти точки соприкосновения. Ведите себя так же: пытайтесь понять ребенка, наблюдайте за ним, выполняйте материнские обязанности, не вините себя, не зацикливайтесь на мысли «я его не люблю».

Не наказывайте ребенка, не вымещайте свою злость на нем

Реальность сурова: молодые мамы, не познавшие радость материнства, охотно рассказывают на форумах, как бьют и наказывают детей, игнорируют их потребности. Это не выход, это слабый поступок.

Детей бить нельзя, нельзя вымещать на них злость на себя. Это был ваш выбор, а не выбор ребенка. В таких ситуация случаются ужасные вещи. Если чувствуете, что срываетесь, не справляетесь, то обратитесь к органам опеки, к социальному работнику. Возможно, на время вашей реабилитации лучше отдать ребенка в другую семью.

Перефокусируйте внимание

Женщина не любит своего новорожденного ребенка

Не общайтесь только с теми мамами, кто столкнулся с подобной проблемой. Это полезно для осознания того, что вы не одиноки, но нельзя погрязать в этом. Общайтесь с позитивными мамочками, которые изначально были рады ребенку или смогли преодолеть свое непринятие.

Берите с них пример, растите, питайте любовь, а не ненависть. Такие женщины могут подсказать, научить, помочь перестроить жизнь на новый лад.

Попросите близких о помощи, избавьтесь от перфекционизма

Некоторые женщины пытаются быть идеальными во всем, в одиночку справляться с ролью образцовой матери. Примите тот факт, что это невозможно. Принимайте помощь и просите о ней, откажитесь от перфекционизма. Измените свои ожидания.

Смиритесь с тем, что ребенок – это личность, живое существо со своим темпераментом, потребностями. Не факт, что его особенности совпадут с вашими желаниями и представлениями. Это нормально. И да, прекратите сравнивать себя и своего ребенка с другими семьями, вы уникальны.

Разберитесь в себе

Не проецируете ли вы на ребенка злость и обиду на мужа, который бросил вас или не уделяет достаточного внимания ребенку и семье? А, может быть, вы не принимаете себя и проецируете это на ребенка? Отыгрываетесь за обвисший живот, болезненные роды и прочее.

Или вы до сих пор злитесь на свою мать, свое детство, поэтому не можете полюбить малыша? Если не можете самостоятельно разобраться с этим, то непременно обратитесь к психологу.

Наберитесь терпения

Многие женщины признаются, что сначала не испытывали теплых чувств к сыну или дочери. Первые признаки любви появились после того, как они почувствовали эмоциональную связь с ребенком. У большинства детей это происходит в 5–6 месяцев, до этого они воспринимают маму исключительно как источник комфорта и удовольствия.

Мама начала понимать малыша, а он стал отвечать ей теплом. Именно это ощущение ответа, благодарности компенсировало мысль «я его рабыня, только обстирываю, кормлю, убираю за ним». Чем старше становится ребенок и чем больше взаимопонимание между ним и матерью, тем больше любовных чувств появляется у женщины.

Материнству нужно учиться. Это работа и труд, а не врожденное свойство каждой женщины.

Мы проанализировали жалобы женщин и определили причины нелюбви к ребенку (проблемы, которые тревожат женщин, в чем они обвиняют ребенка):

  • осознание неготовности к материнству;
  • скука;
  • чувство обреченности;
  • стыд;
  • обида;
  • разочарование в себе, жизни, материнстве;
  • усталость;
  • ощущение нереализованности;
  • скорбь по упущенным возможностям и свободе;
  • злость на мужа за то, что он выходит из дома, ходит на работу;
  • одиночество;
  • не оправдавшиеся ожидания (государство не помогает, ребенок не так себя ведет, ребенок не так выглядит и прочее).

Проблема нелюбви к детям перестала замалчиваться, и это хорошо. Женщины признаются в своих чувствах на форумах, в группах в социальных сетях. Они объединяются и поддерживают друг друга. Это лучше, чем подавлять себя, толкать в пучину неврозов, нервных срывов, убийства себя и ребенка. Если вы столкнулись с этой проблемой, то нужно разобраться в себе, обратить внимание на те вероятные причины, что мы описали выше.

Фото: ru.freepik.com

Комментарии

На верх страницы