Подстраиваемся под режим дня новорожденного ребенка

С появлением малыша в жизни каждой женщины наступают кардинальные перемены. Прошло то время, когда можно было лечь, когда захочется, а по утрам еще немного поваляться в тепленькой постели сладко потягиваясь. Теперь только режим дня новорожденного ребенка диктует свои правила и определяет то, как молодая мамочка будет проводить свое время.

Утреннее время

С наступлением утра ребенка естественно необходимо кормить. А поскольку пока он еще изъясняется нечленораздельно, то оповещает о своем желании перекусить громким криком. Завтрак, предусмотренный режимом новорожденного ребенка, обычно наступает в 6 часов утра. В такое время конечно еще бы поваляться, но не время. Малыш помимо того что хочет есть, возможно нуждается в смене подгузников. При этом необходимо каждый раз подмывать ребенка.

После того как малыш удовлетворит свой аппетит, можно и маме пополнить запас сил за чашечкой любимого чая либо напитка. Если после завтрака ребенок сразу уснет, что бывает в большинстве случаев, можно и самой немного полежать. Однако можно совершить небольшую прогулку, поскольку в данное время суток воздух более или менее чистый.

Обеденное время

В течение всего дня каждый ребенок может спать по-разному. В основном это два затяжных периода: первый приходится на начало дня, а второй на конец. Длится каждый из периодов от 1 до 4 часов. Все остальное время малыш активен либо может засыпать на короткое время.
Перед обедом также стоит проверить подгузник и при необходимости заменить его. После обеда ребенок может немного поспать и это время мама может посвятить своим делам или же лечь рядом и отдохнуть.

Режим новорожденного ребенка должен включать себя комплекс спортивных упражнений. Причем проводить их желательно перед каждым кормлением. А по мере того как взрослеет ребенок упражнения следует понемногу усложнять. Мама также не должна забывать и про себя: как следует правильно питаться для улучшения к груди притока молока и по возможности стараться больше отдыхать, переложив домашние обязанности на супруга.

Помимо этого режим новорожденного ребенка должен предусматривать ежедневные прогулки. Причем они будут полезны не только для ребенка, но и для его матери, поскольку способствуют быстрому восстановлению сил после родов.

Ребенок может попросить и полдника, поскольку дети в таком нежном возрасте едят мало, но часто. После каждого кормления малыша следует подкрепиться и матери. Теперь можно отправиться на дневную прогулку, которая обычно бывает самая продолжительная.

Вечернее время

После плодотворного дня ребенок по-настоящему проголодается примерно к 6 часам вечера. В данное время суток согласно режиму новорожденного ребенка наступает приятный момент – купание. В это время можно начинать подготовку: подогреть полотенце, приготовить чистенькую одежду, детский крем или другое аналогичное средство по уходу за кожей малыша.

Само купание проводится обычно часам к 9 вечера. И стоит запомнить, что вначале лучше искупать малыша, а потом покормить. После того как ребенок поест во второй раз, он может уснуть до 11 часов. Однако в ряде случаев, если повезет, малыш может проспать до самого утра.

Стоит также заметить, что вечер является тем самым временем, когда ребенок требует к своей персоне повышенное внимание. В течение дня он познавал окружающий мир и знакомился с чем-то для себя новым, а поэтому он очень устал. Поэтому вечером важно все свое время уделить своему малышу.

Ночное время

Вот и закончился день и приходит время для сна. Для того чтобы ребенок спокойно спал, необходимо создать все необходимые условия. Прежде всего, нужно утолить голод, поскольку сытый малыш будет спать крепко. Кроме того, для спокойного режима новорожденного ребенка необходимо следить за тем, чтобы вовремя был сменен подгузник. Качественные одноразовые подгузники дадут гарантию спокойного сна ребенка в течение всей ночи.

Перед тем как укладывать младенца спать, необходимо одеть его теплее либо укрыть теплым одеялом.

Колики, которыми в большинстве случаев мучаются младенцы, могут утихнуть, если ребенку в достаточной степени тепло.

В конечном итоге режим новорожденного ребенка состоит в основном из следующих составляющих:

• кормление;
• бодрствование;
• смена пеленок;
• определенные процедуры.

Все эти моменты выполняются в определенной последовательности и имеют свою продолжительность. Для любой любящей женщины не составит особого труда совместить свое время с режимом ребенка.

Передача доктора Комаровского «Ребенок и режим»

Советуем почитать: Икона помощница в родах, какую произносить молитву перед образом Богородицы во время родов