Ученые узнали, как вы можете обеспечить здоровую старость своим внукам

125
0
Дата:
  • 10 января 2019

Американские ученые провели исследование на мышах. У этих животных с возрастом развивается состояние, похожее на болезнь Альцгеймера. Это заболевание характерно для пожилых людей и существенно усложняет им жизнь.

Ученые узнали, как вы можете обеспечить здоровую старость своим внукам

В ходе эксперимента ученые давали одной группе мышей достаточно холина, а другой – меньше нормы.

Холин – это органические соединение, которое преобразуется в нейромедиатор ацетилхолин. Он обеспечивает нормальную передачу сигналов между клетками мозга и важен для работы других систем организма.

Эксперимент показал, что мыши, получавшие холин дополнительно, произвели потомство с улучшенной пространственной памятью. Более того, положительный эффект передался через поколение. Иными словами, мыши, бабушки которых получали холин, а матери – нет, также показали высокие результаты.

Кроме того, в их мозге были обнаружены изменения, которые препятствуют гибели нейронов и возникновению воспалений.

Специалисты отмечают, что беременным и кормящим женщинам необходимо получать не меньше 550 мг холина в сутки. Отмечается, что даже превышение нормы не даст негативного эффекта и положительно скажется на развитии мозга ребенка (плода и грудничка). А вот допускать недобора крайне нежелательно.

Самая высокая концентрация холина отмечается в следующих продуктах: мясо, рыба, говяжья печень, молоко и творог, сыр, яичные желтки. Также вещество, хоть и в существенно меньшем объеме, есть в арахисе, картофеле, моркови, помидорах, капусте, шпинате, растительных маслах, бобовых.

Фото с сайта ru.freepik.com

Комментарии

На верх страницы