Причины возникновения и лечение запоров после родов

В течение всего срока беременности каждая женщина испытывает огромные нагрузки. Кроме того, приходится проводить множество обследований, сдавать разные анализы. После рождения долгожданного малыша могут появиться различные осложнения.

Молодая мама может испытывать дискомфорт различной степени: головокружение, изжога, отеки, тошнота, запор после родов. Причем последнее осложнение является самым неприятным. Под этим явлением понимается прохождение процесса дефекации в затрудненной либо неполной форме, стул после родов может быть твердым и выходить с кровью.

Виды

Существуют две формы, в которых может себя проявить запор после родов:

1. атоническая;
2. спастическая.

Первый тип встречается чаща при проведении операции кесарева сечения, являясь защитной реакцией организма на постороннее вмешательство в брюшную полость. Такой запор характерен тянущими и ноющими болями в животе, возникает чувство, будто кишечник переполнен, отсутствует аппетит. Все это может сопровождаться повышенным газообразованием, подавленным настроением, вялостью и тошнотой. Кроме того после родов женщина может ощущать что ей больно какать, а каловые массы могут выходить с кровью.

Психологические и нервные переживания в ряде случаев также могут спровоцировать спастический запор после родов. При этом может наблюдаться повышенный тонус кишечника. В результате чего женщина теряет аппетит, часто нервничает, становится более раздражительной, нередко ощущает тошноту и спастические боли.

Основные причины возникновения

Многих представительниц прекрасного пола интересует такой интересный вопрос, почему такое явление наблюдается даже у тех женщин, которые ни разу не сталкивались с проблемами желудочно-кишечного тракта. Запор после родов может возникнуть по ряду разных причин. По большому счету все причины подразделяются на два типа:

1. физиологический;
2. психологический.

К первому типу относятся причины, которые обычно возникают вследствие кардинальных изменений, происходящих в организме каждой беременной женщины. В течение всего срока беременности мышцы брюшной области могут находиться в ослабленном либо растянутом состоянии. В нередких случаях может быть нарушена работа перистальтики, не исключено и смещение кишечника. По этой причине дефекация после родов может быть затруднительна и с кровью.

Кроме этого причиной запора после родов могут служить гормональные изменения, неправильное питание, увеличенный толстый кишечник. При этом может чувствоваться образование газов, тошнота, тяжесть кишечника, дискомфорт. Все это может сопровождаться болевыми ощущениями.

Психологические причины в основном связаны с теми или иными страхами. Практически каждая женщина, которая произвела на свет дитя, начинает испытывать различные волнения, появляются неутешительные мысли, связанные с предстоящими хлопотами. Однако в большинстве случаев все это необоснованно. Недосыпание в равной степени, как и переутомление, способствуют появлению запора в некотором будущем.

Лечение

Для того чтобы назначить соответствующее лечение запора после родов, врач должен иметь представление о том, почему он появился. В некоторых случаях можно обходиться без медикаментозных препаратов, поскольку они назначаются лишь в том случае, когда другие средства не эффективны. Поэтому начинают лечить такую проблему с самых безвредных лекарств.
Не рекомендуется проводить лечение различными препаратами самостоятельно!

В данном случае даже гомеопатические средства могут представлять серьезную опасность для женского организма. Что касается слабительных лекарств, то многие из них развивают привыкание, по этой причине их следует использовать только в экстренных случаях, причем с соблюдением дозировки, которую назначает специалист. Тоже касается и некоторых травяных настоев. Кроме того, в результате привыкания ситуация может еще сильнее усугубиться.

Если возникла необходимость лечить запор с применением слабительных препаратов при грудном кормлении ребенка, то можно использовать такие: Форлакс и Фортранс. Использование Гуталакса, Регулакса, Хитозан-Эвалара, Дульколакса (Бисакодила), Доктора Тайсса при грудном вскармливании запрещается. Препараты с использованием сены (Сенналакс, Глаксенна, Трисасен) способствуют тонизированию мышц стенок кишечника. В связи с этим их не следует применять при спастической форме запора после родов.

Фитотерапия может способствовать возникновению у ребенка аллергической реакции при грудном вскармливании. В связи с чем, на некоторое время рекомендуется исключить какой-либо курс лечения. В особенности стоит обходить стороной те лекарства, в которых используется конский каштан – он способствует прекращению образования молока.

Клизму также стоит проводить в экстренных ситуациях. Как вариант использовать слабительные свечи. Вреда от них никакого, однако, если в кишечнике отсутствует трещины и женщина не страдает геморроем, лучше их не использовать.
Лечение запора после родов в основном должно состоять из физической активности и правильного режима питания. Если затрудненная дефекация связана с ослаблением мышц, то необходимо их укрепить. Если имеют место психологические причины, то следует нормализовать работу нервной системы. По общему счету, проблема решается комплексным путем, когда работа осуществляется по всем направлениям.

Прежде всего, необходимо позаботиться о налаживании правильного режима питания со строгим соблюдением составленного рациона. В данном случае стоит отказаться от любых диет, поскольку важным моментом является здоровое состояние малыша и его матери. Конечно же, не следует кушать все подряд, но и голодовки не пойдут на пользу. Если даже и существует необходимость похудеть, делать это можно и немного позднее, поскольку в данный момент очень важно получать полноценное и правильное питание. Подробнее о диете при грудном вскармливании →

При запоре после родов следует построить свой рацион из безопасных ингредиентов, поскольку все питательные вещества, которые получит мама за едой, через молоко передадутся ребенку. Поэтому от тех продуктах, которые могут вызывать аллергические реакции и тех, которые трудно перевариваются, нужно отказаться полностью.

Рацион матери должен состоять по большей части из овощей: тыквы, листового салата, моркови, шпината, кабачков и фруктов: дыни, яблок, абрикосов. Кроме того, можно употреблять каши из различных круп: перловой, пшенной, гречневой, за исключением риса и манки. Исключить из рациона следует некоторые ягоды и фрукты такие как: смородина, черника, земляника, айва, груша. Не стоит также употреблять в пищу твердые сорта сыров, сдобу, в том числе белый хлеб в любом виде, печенье, орехи, бобы. Из напитков стоит отказаться от крепкого кофе и чая. При запоре после родов в рацион можно включать кисломолочные продукты.

Стоит как можно чаще употреблять жидкость в любом виде: чистая вода, компоты из вишни и других сухофруктов.

Профилактика

Помимо полноценного здорового питания необходимо наладить режим отдыха и сна. Конечно с появлением в семье малыша хлопот и без того добавляется, однако это не освобождает от необходимости отдыхать и восстанавливать силы.

В качестве хорошего профилактического средства можно использовать ароматерапию, дыхательную технику. А одними из самых проверенных средств являются принятие душа или ванны с последующим массажем. Сюда желательно включать аэробику или же просто по утрам делать гимнастику.

Ведение активного образа жизни поможет избежать каких-либо проблем со здоровьем, даже после беременности.

Интервью с врачом-колопроктологом о запорах

Советуем почитать: Как подготовиться к первым родам, когда лучше рожать первенца и какие трудности ждут первородящих будущих мамочек впереди