Укачивание ребенка в транспорте: как облегчить симптомы морской болезни?

Укачивание ребенка в транспорте — проблема достаточно распространенная. Каждый второй малыш хотя бы раз в своей жизни сталкивался с неприятными симптомами кинетоза. Именно так медики называют морскую болезнь.

Обилие негативных эмоций и крайне неприятные ощущения, которые вызывает укачивание, могут дать фору множеству других заболеваний. Поэтому не только дети, но и многие родители с нервозностью готовятся к любым дальним маршрутам, стараясь выбрать максимально короткие и щадящие из них, чтобы ребенок не испытывал страданий. Почему детей так часто укачивает в транспорте, как предупредить развитие симптомов кинетоза и чем можно помочь ребенку, если его все-таки укачало?

Почему ребенка укачивает в транспорте?

Основной причиной укачивания детей в транспорте является слабый вестибулярный аппарат. Это орган, который отвечает за равновесие и ориентацию человека в окружающем пространстве. Вестибулярный аппарат отвечает незамедлительной реакцией на любые изменения положения туловища и головы, наиболее ярко эта реакция проявляется во время поездки на любом виде транспорта.

У маленьких детей (примерно до 18 месяцев) вестибулярный аппарат пребывает в спящем состоянии, вот почему проблем с укачиванием в поездках у них никогда не возникает. После полутора лет орган начинает свою активную деятельность, но, поскольку он еще пребывает в стадии развития и становления, его работу можно будет назвать полноценной только тогда, когда ребенку исполнится 14 лет. Вот почему до этого возраста многие дети не могут выдержать качку и тряску во время поездки.

Вестибулярный аппарат расположен во внутреннем ухе человека, поэтому иногда причиной укачивания может быть не его несовершенство, а заболевания органов слуха у ребенка. Поэтому чтобы убедиться в здоровье малыша, нелишним будет проконсультироваться с ЛОР-врачом относительно соответствующих патологий.

Также причиной укачивания ребенка в транспорте может быть слабость его вегетативной нервной системы. Специалисты отмечают, что дети, страдающие неврологическими проблемами, чаще остальных сталкиваются с симптомами укачивания в транспорте.

Симптомы

Если ребенка укачало в дороге — это видно сразу. Рвота не всегда является главным симптомом морской болезни, все очень индивидуально. У одних детей признаки укачивания проявляются в виде выраженного беспокойства, головной боли и головокружения. Другие малыши, особенно те, кто еще плохо говорит, вместо жалоб на свое самочувствие начинают плакать. У многих появляется бледность кожных покровов и слизистых, выступают капельки пота на теле. Нередко отмечается обильное выделение слюны. Некоторые дети реагируют на укачивание сном.

Если в этот момент не остановить транспортное средство, обычно появляется рвота. Но она не приносит ребенку желаемого облегчения. Иногда дети жалуются на то, что у них немеют конечности, реже малыши просто теряют сознание.

Что делать, если ребенка укачивает?

Если ребенка укачало в транспорте в первую очередь нужно обеспечить малышу максимальный доступ кислорода. Для этого нужно открыть окно, при поездке на собственном транспорте — сделать вынужденную остановку и прогуляться на свежем воздухе.

Нужно успокоить ребенка, погладить по голове, прижать к себе и объяснить, что ничего страшного не произошло. Даже если его вырвало на глазах у окружающих, ни в коем случае не ругайте и не вините его в этом. Нельзя брать в дорогу сладкие газированные напитки и молочные продукты — они усугубляют проблему, усиливая приступы тошноты и рвоты.

Предложите ребенку мятные леденцы и чистую негазированную воду. Если нет аллергии на цитрусовые, можно добавить в воду лимон. Подкисленная вода помогает в борьбе с тошнотой и укачиванием. Вместо леденцов, можно предложить ребенку мандарин или лайм, но есть их следует медленно, рассасывая каждый кусочек.

Как подготовиться к поездке

Перед долгой поездкой нужно обязательно подготовиться. Перед тем как выезжать, ребенок должен хорошо выспаться и быть бодрым. Некоторые родители, чтобы избежать приступов укачивания, напротив, стараются брать в дорогу уставших детей, надеясь, что они заснут в пути и симптомы морской болезни обойдут их стороной. Делать этого категорически не рекомендуется.

Скопившаяся усталость ослабит адаптивные и защитные механизмы организма, на фоне чего вестибулярный аппарат быстрее и ярче даст сбой. Ребенок не только не сможет уснуть в дороге, из-за симптомов укачивания он окажется вымотанным и более уставшим. Сомнительно, что такая поездка принесет радость ему и его родителям.

Если предстоит ехать на автобусе, постарайтесь приобрести билеты на места впереди салона, лицом по направлению движения. Как правило, там меньше трясет и покачивает, к тому же ребенок может заинтересоваться дорогой и отвлечься от своего состояния.

Перед поездкой нужно обязательно поесть, но не плотно. Голодный желудок точно так же, как и переполненный, может стать основанием для быстрого развития симптомов кинетоза. Трапеза должна быть нежирной и легкой. Нельзя предлагать ребенку, страдающему морской болезнью, перед дорогой и во время нее тяжелые мясные блюда, яйца, молоко, крепкие бульоны, виноград, бобовые и салаты. Все это вызывает процессы брожения в организме и усиливает тошноту и рвоту при укачивании.

Обязательно нужно брать с собой в поездку сменную одежду для малыша, достаточное количество целлофановых пакетов, сухих и влажных салфеток, а также детскую аптечку с необходимыми медикаментами.

Ребенка укачивает в самолете

Ребенку от укачивания в самолете лучше подобрать место в середине салона. Именно там меньше всего вибрации и качки в процессе полета. Обычно самолеты заметно трясутся только во время взлета и набора высоты и при посадке. В остальное время они летят выше турбулетных потоков воздуха.

Если ребенок начинает сильно беспокоиться в самолете, то проблема может быть вовсе не в укачивании, а в болевых ощущениях в ушах, связанных с понижением атмосферного давления. Маленькие дети наиболее восприимчивы к этому. В любом случае нужно помочь ребенку в первую очередь, успокоив его. Можно предложить ему леденец и чистую воду. Перед полетом рекомендуется закапать в нос сосудосуживающие препараты.

Детям с диагностированным отитом летать на самолетах противопоказано. Иначе приступов морской болезни и сильных болевых ощущений такому ребенку не избежать.

Средства от укачивания

В настоящее время разработано немало средств от укачивания для детей, которые можно приобрести в каждой аптеке. Если ребенка сильно укачивает в поездке, невзирая на все старания родителей, есть смысл посоветоваться с врачом и подобрать лекарства от укачивания для детей.

Рассмотрим наиболее популярные из них.

Драмина

Это средство от укачивания для детей 2 лет и старше, оказывающее непосредственное воздействие на вестибулярный аппарат. Благодаря ему можно избежать всех прелестей морской болезни — тошноты, рвоты и головокружения. Несмотря на то что препарат эффективен, он обладает некоторыми побочными эффектами в виде головной боли, сонливости, снижении концентрации внимания и др.

Коккулин

Это гомеопатические таблетки от укачивания для детей. Препарат хорош тем, что не обладает побочным действием, не провоцирует сонливость. Таблетки не надо запивать водой, что очень удобно во время поездки. Но как и любое гомеопатическое средство, самостоятельно назначать его ребенку не рекомендуется. Оно должно быть рекомендовано врачом-гомеопатом после осмотра малыша.

Авиа-море

Популярный отечественный препарат от укачивания для детей, который неплохо справляется с симптомами морской болезни и не обладает побочными эффектами. Единственное противопоказание для его назначения — детский возраст до 3 лет.

Бонин

Сильнодействующее средство детям от укачивания в машине и любом другом виде транспорта, которое имеет немало противопоказаний. Например, использовать его можно только при достижении ребенком 12 лет.

Помимо таблеток, существует еще одно действенное средство — акупунктурный браслет от морской болезни, который эффективно подавляет приступы тошноты и головокружения. Его можно использовать не только деткам, но и беременным женщинам на фоне сильного токсикоза, так как это немедикаментозное средство, не обладающее побочными эффектами.

Как тренировать вестибулярный аппарат?

Если в семье практикуется активный образ жизни, родители привыкли путешествовать и часто ездят на автомобиле, вестибулярный аппарат ребенка нужно начинать тренировать заранее. В этом случае вероятность развития морской болезни будет снижена или ее последствия будут менее выраженными.

Большинство молодых родителей регулярно берут с собой детей с рождения в поездки на автомобиле в магазин, в поликлинику или в гости. В этом случае вестибулярный аппарат крохи с первых месяцев жизни начинает адаптироваться к движению. Безусловно, проводиться такие поездки должны с помощью специального детского автокресла и на ближние расстояния.

Но не все родители могут позволить себе автомобиль или регулярные поездки на нем, поэтому тренировать вестибулярный аппарат своего ребенка можно и в домашних условиях. Главное в этих тренировках — систематичность.

Упражнения, направленные на усовершенствование вестибулярного аппарата, могут включать в себя ношение и раскачивание ребенка на руках, вращения малыша в воздухе, перевороты и кружения (проводить все эти гимнастические трюки лучше с помощью папы). Также можно воспользоваться гимнастическим мячом, выкладывать кроху животом на него и покачивать в разные стороны.

Детей старше 2 лет можно учить кататься по полу «колбаской», перекатываясь с бока на бок. Также полезны ходьба по бордюру или гимнастическому бревну, всевозможные качели и карусели, прыжки на надувном матрасе и плавание. Дети постарше могут тренировать вестибулярный аппарат с помощью танцев и велопрогулок.

Чтобы не подвергать ребенка дополнительному риску в дороге, кормите его в поездке продуктами, которые взяты из дома либо той пищей, в качестве которой не приходится усомниться. Незнакомые места общественного питания могут испортить впечатление от поездки независимо от состояния вестибулярного аппарата.

Перед длительной поездкой лучше проконсультироваться с педиатром. В случае необходимости он порекомендует препараты от укачивания, подходящие для детей.

Полезное видео об укачивании ребенка в транспорте