Это нормально — 6 проблем, которые ждут маму после родов

22094
3

Кажется, что после родов можно мгновенно вернуться в добеременные формы и состояние. Вы вернетесь, безусловно. Но не сразу. Организму нужно время на восстановление. Как, собственно, и на принятие беременности.
6 проблем, которые ждут маму после родов

Фото с сайта unsplash.com

Итак, с какими проблемами после родов могут столкнуться мамы?

Приход молока

Представьте счастливую женщину, только что вернувшуюся из роддома. Рядом сопит ее родной комочек. Муж, переполненный любовью, помогает и поддерживает ее во всем. И тут наступает самая приятная, и не всегда легкая пора – приход молока. Вместе с этим физиологическим процессом нередко приходит и депрессия. В этом нет ничего постыдного. Всему виной – гормональная перестройка организма. Если женщина не может справиться с «тяжелым» состояние долгое время, ей следует обратиться к врачу.

С приходом молока у многих женщин поднимается температура. Состояние такое, будто вы подхватили ОРЗ. Молочные железы набухают. Спать на животе несколько дней после родов – такая же невыполнимая задача, как и на последних сроках беременности. Спустя пару дней или недель, когда установится лактация, дискомфорт исчезает.

Болезненность сосков

Причина очевидна. До этого момента к вашей груди никогда не прикладывался малыш и к ней не приливало несколько литров молока. Если женщина испытывает невыносимую боль при кормлении, значит, она неправильно прикладывает ребенка. В этом случае стоит посоветоваться с консультантом по грудному вскармливанию. Ведь природой задумано, чтобы процесс кормления приносил удовольствие и маме, и малышу.

Болезненные ощущения в животе

Появляются на протяжении нескольких дней или недель после родов. Некоторые женщины говорят, что эти ощущения схожи с толчками ребенка и схватками. Это сигнал того, что матка сокращается и возвращается к прежним размерам. Особенно ярко это ощущается во время кормления малыша грудью. Тогда вырабатывается гормон окситоцин, отвечающий за сокращение матки.

Запоры

Кишечник так же привыкает к нормальному функционированию. Поэтому запоры после родов – частое явление. Для нормализации стула важно соблюдать рекомендации в диете: 30–40 г клетчатки за день, сухофрукты, продукты из закваски и кисломолочка, отруби, много жидкости. Поменьше продуктов, увеличивающих брожение в кишечнике.

Авитаминоз

За беременность организм будущей мамы отдает ребенку массу полезных веществ. Неудивительно, что после родов мамы остается практически ни с чем.

Из-за этого молодые мамы могут столкнуться со следующими проблемами:

  • выпадением волос,
  • ломкостью ногтевой пластины,
  • сухостью и шелушением кожи,
  • апатией.

С этим поможет справиться комплекс витаминов для кормящих мам. Но самый лучший помощник – время.

Формы, далекие от идеала

Для одних женщин восстановиться после родов сложнее, чем для других. Виной тому генетика, большой набор веса в период беременности или минимальная физическая активность. Так или иначе с несовершенствами фигуры сталкиваются все. Приводить ее в порядок можно начинать через несколько месяцев после родов, когда вы привыкнете к малышу и своей новой роли, а до тех пор не стоит переживать о лишних килограммах или поплывшем силуэте – с этим сталкиваются все рожавшие женщины.

Проблемы родивших женщин только кажутся страшными. На деле это не так. С ними сталкивается практически каждая мама. Да и проходят они быстро. Эти неприятности – мелочи по сравнению с радостью, которое дарит материнство.

Легких вам родов и счастливого материнства!

Комментарии

  • Nina
    28 декабря 2018 в 23:29

    Я бы плюс к статье к комментариям ниже еще добавила послеродовую депрессию. Об этом вообще мало говорят, но мне кажется это самая страшная проблема, с которой может столкнуться женщина в любом возрасте и с любым количеством детей. Меня вот обошло стороной, но есть знакомая с тремя детьми, с первыми двумя все было нормально и она сама говорила, что не верит ни в какие депрессии, а вот с третьим ее накрыло конкретно, до попыток суицида. Хотя семья отличная, муж, достаток. Заграницей к этому относятся совсем по другому принимают факт существования этой болезни. У нас пока только высмеивают таких мамочек, к сожалению.

  • Татьяна
    15 декабря 2018 в 14:18

    приход молока это отнють не проблема =) это радость какие бы неудобства это не приносило, проблема — это когда молоко не пришло или пропало ввиду каких-либо причин и это еще хуже, если есть большое желание кормить самой, а не смесью! и все перечисленное это временно и поправимо.так что я бы не назвала это проблемами, это временные трудности. а проблемы это стрессовое недержание мочи (вот это проблема!), выпадение матки в разной степени, изменение размера ноги, изменение формы груди, хронический стресс (когда ребенок плачет ты не понимаешь почему: температура, зубы, колики, запор, плохая погода…. со временем это проходит, но это тяжело), к последствиям авитаминоза могу добавить проблемы с зубами. ах и еще. во время лактации пропадает сексуальное влечение…. (не у всех и не всегда). и об этом никто не говорит. врачи в консультациях об этих вещах не рассказывают. часто слышала: есть проблемы роди и все пройдет! ничего подобного. появятся другие проблемы и те что были покажутся мелочами =)
    это то что смогла быстро вспомнить =)
    я никого не пугаю, просто это те вещи о которых не принято говорить…. и когда с этим сталкиваешься сидишь и думаешь да что ж такое то!
    мама 2х детей =)

  • Мария
    15 декабря 2018 в 12:20

    400 г клетчатки??? Вы представляете сколько нужно съедать? Скорее 40 г.

На верх страницы