Защита от рака и депрессии: чем грудное вскармливание полезно для мамы

Сегодня в роддоме ребенка сразу после рождения выкладывают маме на живот и сцеживают ему в рот несколько капель молозива, либо сразу прикладывают к груди. Это необходимо, чтобы установить контакт, передать первые полезные вещества и бактерии. Но преимуществ грудного вскармливания для матери не меньше, чем для малыша.

Кормление грудью – это физиологический процесс, от которого зависит здоровье потомства. Для женщины оно также необходимо, чтобы поддержать здоровье, нервную систему и создать прочную эмоциональную вязь с ребенком.

Удобство и экономическая выгода

После родов у молодой мамы появляется миллион новых забот. От них возникает хроническая усталость, недосып. Если к числу обязанностей добавить приготовление смеси для ребенка, становится еще хуже.

Днем необходимо успокаивать плачущего малыша и одновременно готовить смесь, а ночью приходится бороться со сном. Горячую смесь нужно остудить до нужной температуры, чтобы не навредить новорожденному.

Грудное молоко экономит маме время и деньги за счет следующих факторов:

• всегда готово к употреблению;
• нет риска перегреть или слишком охладить;
• молоко бесплатное;
• ночью можно кормить в полудреме, зачастую даже не вставая с постели.

Мамам, которые ведут активный образ жизни и часто находятся вне дома с ребенком, ГВ поможет всегда иметь при себе запас питания, которое не нужно готовить.

Польза для здоровья

Те, кто активно кормят ребенка грудью уже в роддоме, ускоряют свое восстановление. За счет влияния окситоцина происходит следующее:

• матка активно сокращается при каждом кормлении, что проявляется в виде болезненных схваток;
• полость матки опорожняется от лохий;
• уменьшается вероятность лохиометры, субинволюции матки и инфекционных осложнений послеродового периода.

Грудное вскармливание изменяет строение молочной железы и ведет к ее окончательному созреванию, которое невозможно без лактации. На этот период тормозится влияние эстрогенов, поэтому женщины, которые кормят грудью не менее 6 месяцев, защищают себя от развития мастопатии и рака молочной железы, а также злокачественных опухолей яичников.

Однако есть мнение, что если лактация продолжается больше года, включаются другие гормональные влияния, которые, наоборот, ведут к стимуляции пролиферативных процессов. В этом случае может развиться мастопатия, кисты молочных желез.

За время кормления грудью организм расходует все жировые запасы, которые были накоплены при беременности. У кормящей мамы улучшается углеводный и липидный обмен. Поэтому проблема лишнего веса уходит постепенно сама. Долгосрочная польза ГВ заключается в снижении риска сахарного диабета 2 типа.

Связь с ребенком и эмоции

Плюсы грудного вскармливания для мамы появляются с первого прикладывания к груди. Стимуляция сосков вызывает выброс окситоцина. Гормон влияет не только на сократимость матки, но и усиливает материнские чувства, желание заботиться о ребенке и оберегать его.

Окситоцин влияет на эмоциональное состояние. В норме дофамин в после родовом периоде снижается, это необходимо для растормаживания синтеза пролактина, стимулирующего выработку молока. Но если не будет гормонов, влияющих на настроение, у мамы начнется депрессия. ГВ за счет косвенного влияния на эмоции помогает избежать послеродовой депрессии.

Кормление грудью дает больше пользы для матери и ребенка, чем искусственные смеси самого лучшего качества. Это сбалансированное питание, которое помогает маме и ребенку оставаться здоровыми.

Фото: istockphoto.com, depositphotos.com